Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco’s zo lekker zitten)

Ik wilde weer schoenen van Ecco kopen, want ik had een tijd enorm veel last van pijnlijke, vermoeide voeten. Zelfs als ik na een nacht slapen uit bed stapte. Ik heb natuurlijk op het internet gezocht waar dat vandaan kon komen en eigenlijk kon ik niets specifieks vinden en al helemaal geen adequate oplossing. Totdat ik stuitte op een forum waar iemand het had over schuursponsjes in je schoenen doen… Schuursponsjes?

pijnlijke voeten

Stock Photo from Kaspars Grinvalds/ Shutterstock

Postbezorger

Toen ik 15 jaar geleden de post rond bracht mocht ik van “de baas” met korting een paar Ecco’s kopen. Ik heb toen mooie laarzen gekocht en geloof het, ik heb ze nog steeds! Postbezorgers sjouwen zich het leplazerus met al die post, ik weet er alles van. Op de locatie waar je alles oppikte moest je kilo’s post vanuit een krat in je fietstas proppen. Zeker op de dag dat de folders erbij zaten. En je maakt lopend ook heel wat kilometers.

Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten) 2 vermoeide voeten Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten)

Vermoeide voeten

Natuurlijk had ik eind van de dag vermoeide voeten, maar niet zo erg als dat ik nu heb met andere schoenen. Ik ben natuurlijk ook een dagje ouder. Zelfs mijn Adidas sneakers kunnen niet voorkomen dat mijn voeten zo een pijn gaan doen.

De pijn zat het meest bij mijn hielen, ik moest af en toe gewoon op mijn tenen lopen want ik verdroeg het niet om mijn hele voet plat op de grond te zetten. Ik merkte overigens in die tijd dat ook mijn handen pijn deden als ik wakker werd. Ik ga hier nog een apart artikel over maken. Want ik denk dat wat voor mijn handen helpt ook voor mijn voeten heeft geholpen.

Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten) 4 vermoeide voeten Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten)

Wat zijn de verschijnselen bij hielspoorklachten?

  • Een scherpe pijn onder je voet
  • Vooral bij het opstaan en langdurig zitten
  • Soms als je met blote voeten op een harde ondergrond loopt
  • Ook s’nachts kan je je zere voeten “voelen”

Hoe ontstaat het?

Door tijdelijke of langdurige overbelasting van de voetzoolpees. De aanhechting van de pees aan het hielbeen staat onder spanning en gaat irriteren en ontsteken.

Goede schoeisel

Goed schoeisel is heel belangrijk. Vroeger liep ik met gemak naar de AH op high heels en liep ik fluitend terug met zware tassen vol met boodschappen. Deze tijd is voorbij. Heel platte schoenen, zoals mijn flatjes, daar kan ik ook niet lang meer op lopen.

Ecco

Ik was dus op zoek naar Ecco’s en natuurlijk in de opruiming. In de winkel hier hadden ze nog één paar staan. Een maat te groot en een beetje te ouwelijk qua kleur en vorm vond ik. Een beetje zo een leverkleur…

Op het internet zag ik leuke witte sneakers, maar ik koos toch maar voor de goedkoopste. Die het meest afgeprijsd waren. Op internet vond ik een kortingscode van €5 dus dat ging er ook mooi van af.

Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten) 6 vermoeide voeten Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten)

Ecco versus Adidas

Deze Ecco’s zitten heerlijk. Maar wat is nu het verschil met mijn Adidas sneakers? Ik heb ze naast elkaar gelegd en zag dat de Ecco’s een meer rondere teen hebben. Ik denk dat dat toch wel het grootste verschil is.

Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten) 8 vermoeide voeten Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten)

Schuursponsjes in je schoenen?

Iemand gaf op een forum een tip dat als je pijnlijke hielen had dat je van die rechthoekige schuursponsjes onder je hiel moest dragen. Zo gezegd, zo gedaan. Gewoon die schuursponsjes die je overal kan kopen. Ik had ze van de Action en ik voelde direct verlichting van de pijn! (natuurlijk wel met de schuurkant naar beneden gericht in je sok stoppen). Ik denk dat duurdere schuursponsjes wat minder snel inzakken, dat wel.

Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten) 10 vermoeide voeten Tips tegen pijnlijke, vermoeide voeten/hielspoor (en waarom Ecco's zo lekker zitten)

Het helpt! Ik heb 2 dagen met die sponsjes in mijn sneaker sokken rondgelopen en merkte dat mijn voeten echt minder pijnlijk waren. Maar altijd op sponsjes lopen zag ik niet zitten dus heb ik via Bol.com deze hielspoorzooltjes van €5,21 gekocht.

Ik draag ze thuis gewoon in mijn sok en het loopt prima. Belangrijker, mijn voeten doen niet meer zo een pijn! Ik vond het een top tip en wellicht hebben jullie er wat aan. Je kan het altijd proberen.

Op zoek naar leuke sneakers?

Wat vinden jullie trouwens van mijn nieuwe Ecco’s? Ik wilde het liefst witte maar die waren weer duurder… Zalmroze is ook leuk, toch?

Voor iedereen die nog lekker op alle soorten sneakers kan rondlopen heb ik paar leukies voor jullie uitgelicht!

(bevat een affiliate link- zie disclamer)

 

 

Geen update meer missen?

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op beautybybabs en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

    1. bychristiana 2 augustus, 2019
    2. Bianca 1 augustus, 2019
      • BeautyByBabs 1 augustus, 2019
    3. Petra 1 augustus, 2019
    4. Annette 1 augustus, 2019
    5. Tessa 1 augustus, 2019
    6. Daphne - verdraaidmooi 1 augustus, 2019

    Add Your Comment

    CommentLuv badge

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten