Tijd zoeken om te niksen

De zomer is het moment bij uitstek om te ontstressen, lekker op vakantie te gaan, even volledig weg uit de drukte van het normale leven en alles los te laten. Een vakantie is maar tijdelijk, dus moet je er voor zorgen dat je helemaal ontspannen in het dagelijkse leven staat. Ik geef toe, daar heb ik het soms ook wel lastig mee. Las ik nu net dat het Amerikaanse Time Magazine ons “oerhollandse” niksen als nieuwe levenskunst omarmt. Blijkbaar vinden Amerikanen het een vreemd concept. Denk er maar eens over na, hoe zeg je niksen in het Engels? Maar dat niets doen iets typisch Hollands was, dat wist ik niet. Ik moet het dan ook dringend wat meer toepassen. Want er is niets gezonder dan alles loslaten en helemaal tot jezelf te komen en dat weten ze nu ook aan de andere kant van de oceaan!

niks doen relaxen

Stock Photo from Olga Danylenko/ Shutterstock

Tijd besparen

Je denkt misschien dat je helemaal geen ruimte hebt in je drukke schema om even te niksen. Echter, wist je dat de gemiddelde vrouw 55 minuten per dag bezig is met haar uiterlijk! Omgerekend is dat bijna een werkweek per jaar. Daar valt dus wel wat tijd te winnen. Handig daarbij kan het zijn om op zondag bijvoorbeeld je outfits al samen te stellen voor de rest van de week. Zo is je kast lekker georganiseerd, heb je wat zondags plezier voor de spiegel en spring je elke morgen lekker makkelijk je kleren in. Maar waarom zelf doen wat een ander misschien beter kan? Een tijdje terug testte ik de zalon box al uit. Ik vond het toen heerlijk om met een zalon stylist te werken en samen af te stemmen welke outfits bij me passen.

kleding passen

Stock Photo from Africa Studio/ Shutterstock

Tijd terugwinnen

Tijd en vooral verloren energie kan je terugwinnen. Hierbij helpt het niks doen dus. Heb je net als ik moeite om uit jezelf 10 minuten los te komen van die smartphone? Niet getreurd, je mobieltje kan je eigenlijk helpen om te mediteren. Er zijn heel wat apps op de markt die je begeleiden tijdens een mindful moment, zoals Headspace. Ik vind deze app heel fijn, omdat de oefeningen goed uitgelegd worden en gepaard gaan met leuke en frisse illustraties. Dat vind ik nou net belangrijk, dat de meditatie toegankelijk is. Zo wordt het veel makkelijker om even die tijd voor jezelf te nemen en dus echt te gaan niksen!

headspace

Stock Photo from Leszek Glasner/ Shutterstock

En jij? Vertel me in de comments wat jij doet om tijd te vinden om lekker te niksen.

 

 

Geen update meer missen?

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op beautybybabs en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

    1. Rory 25 juli, 2019
    2. Deb 22 juli, 2019
    3. Tessa 19 juli, 2019
    4. Annette 19 juli, 2019
      • BeautyByBabs 19 juli, 2019
    5. Petra 19 juli, 2019
    6. chucky1012 19 juli, 2019
      • BeautyByBabs 19 juli, 2019
    7. bychristiana 19 juli, 2019
      • BeautyByBabs 19 juli, 2019

    Add Your Comment

    CommentLuv badge

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten