Hi lieve KeeKers! Vorige week ben ik gaan aqua-aerobicen (yes!) en verder weinig bijzonders van dit front. Maar ik klets de boel lekker vast weer lekker aan elkaar, haha… Oké, kijk mee naar senior vitaal zwemmen, een dijk van een serie en een klein kijkje in Tiel!
Foto: shutterstock
Senior zwemmen
In de vorige KeeK verteld ik dat ik een proefles senior zwemmen ging volgen bij van der Valk. Je kan in het lekker verwarmde zwembad aquarobics, body pump en dat soort spannende dingen doen, maar doen maar mij leek mij verstandiger om rustig te beginnen. Dus senior zwemmen werd het. Nu staat er in de beschrijving dat je geen bepaalde (hoge) leeftijd hoeft te hebben, het is meer in hoeverre je je fysiek een senior voelt. En momenteel voel ik mij fysiek niet bepaald junior, meer middelbaar met ouderdomsgebreken.
De mensen in de cursus waren inderdaad ouder dan ik (althans, op het eerste oog) maar super vriendelijk. Wij moesten even wachten tot het babyzwemmen voorbij was en daarna kon ik in het heerlijke warme ondiepe water glijden.
Ik ben nooit een groot fan van zwemmen geweest maar voelde mij als een vis in het water. Heerlijk gewichtloos, bewegen ging goed! De muziek waarop wij de oefeningen deden waren super leuk. Lekkere muziek uit de sixties en seventies.
Na de les mocht je nog een half uurtje zwemmen of in de sauna. Ik ga morgen een onbeperkt abonnement afsluiten waarbij je een keer per week kan deelnemen aan een les en ook vrij mag gaan zwemmen tijdens openingsuren. Met andere woorden, ik ga nu echt aan mijn conditie werken!
Tiel
Ik heb een nieuwe categorie aangemaakt voor beautybybabs, namelijk Tiel en omstreken. Ik vind het leuk om (pas gestarte) bedrijven in de regio eens uit te lichten.
Dus af en toe ook een foto van de stad Tiel. Hier zie je het nieuwe gebouw Zinder. Zinder is hét centrum voor muziek, dans, theater, film, beeldende kunst, literatuur en informatie. De een vindt de gouden gevel spuuglelijk… Ik weet nog niet wat ik ervan vind. In ieder geval ziet het er mooi nieuw uit, en daarmee bedoel ik verzorgd. Ik hou van historische panden, maar niet van panden die eruit zien alsof er nooit onderhoud aan gepleegd is.
Serie: Safe
Deze week weer een tip voor een serie! Ik ga ze een keertje bundelen en dan een aparte blogpost van maken. Ik weet nog best veel leuke series voor jullie.
Een weduwnaar woont in een rijke buurt met zijn 2 dochters. De weduwnaar herkennen jullie vast wel als “Dexter” maar dan met een Engels accent. (Wij lazen bij de aftiteling dat hij een taal/accent coach had gehad, waarschijnlijk om zijn Amerikaanse accent af te leren)
Zijn oudste dochter komt na een feestje niet meer thuis en hij gaat natuurlijk op zoek. De buurtbewoners blijken allemaal een gruwelijk geheim bij zich te dragen!
Ik kan alleen maar zeggen: Super spannend!
Update Ischias
Na het uurtje fitness in het zwembad voelde ik mij zo goed! Ik kon de pijnstilling behoorlijk lang uitstellen. En dat geeft hoop. De dagen erna waren weer als voorheen. Veel pijn, vooral na het slapen (en ik slaap nauwelijks, steeds maar een uurtje). Eigenlijk zou ik dus constant moeten gaan zwemmen 😉
Tot de volgende KeeK!
Goed bezig met zwemmen! Leuk, ga je ook naar Flipje Tiel?
Lianne onlangs geplaatst…Chocoladevla cake
Goed dat je elke week gaat zwemmen en dat je je erna zo goed voelde! Lekker dat het warm water is, dat is echt genieten. Leuk om wat meer over Tiel te weten te komen. Ik zal je eens wat vertellen, ik ben erg nooit geweest.. Bedankt voor de serie tip! Deze lijkt me zeker wat! We hebben laatst The Fall afgekeken op Netflix en kijken nu naar The Terror, die ook enorm spannend is. Acteurs die erin spelen zijn ook erg goed.
Deb onlangs geplaatst…Urban Decay Naked petite Heat palette & Vice lipstick
Tiel is best een leuke stad, voor mijn gevoel heel compact en er is best veel te doen (al hou ik niet van al hun evenementen, een beetje “boers”soms).Aan de andere kant is Appelpop een heel groot gratis popfestival met vaak behoorlijk goede bands.
The Fall kennen wij ook en The Terror heb ik net even bekeken, lijkt mij zeker een goede serie! (Wel heel koud ;))
Wat ben je goed bezig Babs, fijn dat je je zo goed voelt in het water. En wat goed dat je rustig aan begint, je komt er vanzelf wel 🙂
Vreselijk dat je zo veel last hebt van die pijn. Wel fijn dat je met het zwemmen iets gevonden hebt wat in ieder geval een beetje helpt…Bedankt voor de tip wat ‘safe’ betreft. Jouw omschrijving spreekt me zeker aan. Wij zijn de laatste tijd echt zoekende naar een serie om samen te kunnen kijken.
Balen zeg dat je nog zoveel pijn hebt, ik hoop dat zwemmen je gaat helpen. Succes en fijne zondag! xxx
Jij bent heel goed bezig 👌
Fijn dat je door te gaan zwemmen de pijnstillers langer uit kan stellen….
Ik hoop voor je dat het zwemmen altijd goed zal helpen tegen de pijn….
Xoxo